Atendimento qualificado em saúde mental, com formação internacional e abordagem baseada em evidências.
A psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e transformação.
É um processo que convida você a olhar para dentro, refletir sobre suas emoções, compreender seus padrões e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo(a) e com o mundo.
Na minha prática clínica, integro abordagens baseadas na neurociência e na construção de uma relação terapêutica profunda.
Utilizo principalmente duas metodologias complementares e eficazes:
Hipnose ericksoniana: abordagem naturalística e personalizada que utiliza sugestões indiretas e metáforas para ajudar o paciente a acessar seus recursos internos, promovendo mudanças no tratamento de ansiedade, medos, depressão e outros desafios emocionais.
EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular): terapia que usa movimentos oculares para facilitar o processamento de traumas e emoções negativas, proporcionando alívio rápido de sintomas do estresse, medo e ansiedade, promovendo a cura emocional de forma segura.
Essas metodologias favorecem o autoconhecimento, a liberação emocional e a construção de uma vida mais saudável e autêntica.
Não. O estado hipnótico é totalmente seguro e natural. A pessoa permanece consciente durante todo o processo e pode sair do transe a qualquer momento, se desejar. Mesmo que o terapeuta não encerrasse a sessão, o paciente sairia do estado espontaneamente, como ao despertar de um devaneio. A hipnose não tira o controle da pessoa — ela continua no comando o tempo todo.
A duração varia conforme a pessoa, a demanda e os objetivos. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucas sessões, enquanto outras exigem um processo mais longo e aprofundado. Isso é definido de forma conjunta com o terapeuta.
Espaço de escuta acolhedora, sigilosa e sem julgamentos. Ao longo do processo, você será incentivado(a) a refletir, expressar sentimentos e desenvolver estratégias para lidar melhor com seus desafios e fortalecer sua saúde emocional.
Sim, a maioria das pessoas pode ser hipnotizada, desde que esteja disposta e se sinta segura no processo. A hipnose é um estado natural de foco e relaxamento, semelhante ao que vivenciamos ao nos concentrar intensamente em um filme ou leitura. Não se trata de perder o controle, mas de acessar recursos internos de forma consciente e colaborativa.
Não. A psicoterapia é indicada para qualquer pessoa que deseje se conhecer melhor, melhorar a qualidade de vida, lidar com conflitos internos ou enfrentar momentos difíceis. Não é preciso estar em crise para se beneficiar.
Na hipnoterapia, a hipnose é uma ferramenta terapêutica, usada de forma ética e personalizada para promover bem-estar emocional, tratar traumas, medos, ansiedade e outros desafios. É um processo sério, conduzido por profissionais qualificados, com foco na saúde mental. Já a hipnose de palco é voltada ao entretenimento. Usa técnicas, em contextos públicos e com finalidades cômicas ou impressionantes. Apesar de parecerem semelhantes, o ambiente, a intenção e o cuidado com o paciente são completamente diferentes.
É indicada para todas as idades, do infante ao idoso. Esse método auxilia na elaboração de eventos traumáticos, promove autoestima alta e a resiliência, além de ajudar no melhoramento da qualidade de vida e alcançar uma maior paz interior e bem-estar emocional.
A abordagem EMDR pode ser feita online, seguindo alguns critérios: haver uma conexão internet estável, estar em um ambiente reservado que garanta a tutela das informações compartilhadas, utilizar um dispositivo que permita um bom enquadramento visivo, haver um terapeuta qualificado que tenha experiência de psicoterapia online e ter uma formação adequada nessa abordagem específica.
Embora as duas abordagens sejam utilizadas para tratar dificuldades e transtornos psicológicos, a EMDR e a Hipnose utilizam modalidades diferentes para atingir os objetivos terapêuticos. A terapia EMDR segue um protocolo específico, normalmente composto de 8 fases, utilizando a estimulação bilateral seja visiva, auditiva ou tátil.
Ambas as metodologias podem integrar-se dentro de uma única sessão ou dentro de um plano terapêutico.
Um estudo de 2011* comparou os resultados do tratamento farmacológico com o Citalopram e EMDR, ambos capazes de melhorar os sintomas do TOC, e demonstrou que o EMDR é o método mais eficaz, respeito ao medicamento, para melhorar esses sintomas.
*International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, 15(4): 270–274. DOI: 10.3109/13651501.2011.590210. Epub 2011 Aug 3
